Vitalisme
Reflète la capacité d’autoguérison. Le corps manifeste en lui une énergie vitale : en lui apportant les éléments nécessaires et en évitant d’autres, on lui permet de s’auto-régénérer afin de mieux se réparer.
Causalisme
Le naturopathe, plutôt que de supprimer un symptôme, va chercher la cause de celui-ci. La cause peut être physique, psychoémotionnel, psychique. Les symptômes que nous envoient le corps sont des signaux d’alarmes pour nous prévenir d’un dysfonctionnement dans l’organisme.
Humorisme
Approche qui se base sur les humeurs, ce sont les différents liquides présents dans notre organisme (sang, lymphe, liquide intra et extra cellulaire).
Holisme
Démarche prenant en compte la personne dans sa globalité, sur les plans physique, psychique, émotionnel et environnemental.
Hygiénisme
Il s’agit des règles d’hygiène de vie qui impliquent la mise en place de techniques naturelles de santé, associées à d’autres facteurs tels que la bonne qualité de l’air, de l’eau, l’ensoleillement, une nourriture saine, le repos, le respect des cycles de sommeil, l’activité physique et la prise en compte de l’été psychique et émotionnel.
Mon approche
Mon rôle consiste à conseiller et mettre en œuvre une hygiène de vie optimum et individualisée dans un but de bien-être global et durable de la personne.
1ʳᵉ consultation – 1H30/ 2H
Anamnèse très détaillée afin de percevoir les habitudes de vie de la personne, son histoire personnelle et familiale qui me permet d’établir un bilan de vitalité. Sur la base de ce bilan naturopathique, je propose un protocole d’hygiène de vie individualisé qui vise à enseigner et conseiller une hygiène de vie plus saine, à répondre aux besoins physiologiques, énergétiques et psychologiques.
– Réaliser un bilan de vitalité naturopathique qui permet d’organiser votre suivi en évaluant vos besoins et possibilités d’accompagnement par le biais des techniques et des cures naturopathiques
– Estimer les impacts possibles de votre mode de vie sur votre vitalité, votre qualité de vie et votre bien-être. Lors de l’entretien, je cherche à identifier les causes possibles de vos déséquilibres (mode de vie, environnement personnel, social et professionnel, alimentation)
– Concevoir un programme individualisé d’hygiène de vie à partir des techniques naturopathiques : alimentation adaptée, activités physiques, gestion du stress et des émotions par la relaxation, utilisation de technique naturelle (bains, argile), phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, compléments alimentaires naturels.
Mes conseils prennent en compte vos conditions de vie pour les réformer ou les optimiser : justes rythmes de vie, meilleur sommeil, meilleure qualité des aliments ingérés, lutte contre la sédentarité, les pollutions ou le stress, gestion des émotions optimum, relations humaines, …
Consultations de suivi – 45 min / 1h